やる気が出る動画


トータルフィットネス(TotalFitness) 懸垂マシ...



今回のオススメは、足浮き腕立てプランシェと、
懸垂で一気に上半身をバーの上までもっていくマッスルアップが、
デキるようになるためのトレを説明している動画。 


プランシェがデキるようになるためのトレ講座

 



マッスルアップがデキるようになるためのトレ講座





なるほどなるほど、そうかそうかって感じだ。

言ってることはチンプンカンプンだが、
実演して説明しているトレ法はとてもグッドである。

すぐにってわけにはいかないだろうが、
なんだかそう遠からずにデキそうな予感が…♪

プランシェ&マッスルアップが、
デキるようになりたい肉体改造野郎にコイツは、
めちゃヒントにナル!


プランシェ&マッスルアップトレの
やる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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