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今回のオススメは、シャツレス姿でランニングしている画像。



The Truth - Building the Perfect Body



The Runner (Tillerman Series)



Fit at 50: Back from the Brink, Naturally
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Serious Training for Endurance Athletes
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The Perfection Point: Sport Science Predicts the Fastest Man, the Highest Jump, and the Limits of Athletic Performance
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Running Tough
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Runner's World [US] June 2011 (単号)




Runner's World [US] February 2012 (単号)




Runner's World [US] December 2008 (単号)




Runner's World [US] September 2009 (単号)




Runner's World [US] June 2009 (単号)



A Guide to Running Including the Health Effects, Possible Injuries, Running Events, and More
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High-Performance Sports Conditioning
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Fitness RX For Men [US] November 2012 (単号)




鍛え上げた筋肉を丸見せしながら走る
シャツレスランニング。

夏シーズンには肉体改造野郎なら、
めちゃヤリたいトレのひとつである。

だがコレ、説明するまでもなく、
腹ボテなどの贅肉タップリなデブBODYや、
骨皮スジなガリBODYでは様にはならない。

そう、夏にシャツレスランニングがしたければ、
それまでにカラダをつくっておかなければ、ならナイ!


ランニング&筋トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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