やる気が出る動画
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今回のオススメは、４６歳のパパ肉体改造野郎がお家の中で、
４６種類の自分の体重を負荷にしてヤル自重トレを披露している動画。
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誰もが知ってる今すぐデキますなトレから、
それデキるようになりたいなトレまで、
４６種類である。
十分十分十二分だ♪
道具がないとデキないのも多々あるが、
コイツは中高年肉体改造野郎には、それデキるようになりたいなトレまで、
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お家トレの勉強＆刺激にナル！
家トレのやる気アップ！
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