やる気が出る動画

エックスブランズ パーフェクトプッシュアップ (DVD付) PPU-01
エックスブランズ パーフェクトプッシュアップ (DVD付) PPU-01


今回のオススメは、腕立ての体勢で両足を宙に浮かせた状態にする
プランシェ(Planche)のトレに励み、デキるようになっていく男の動画。



 



最初はまだまだバランスが取り切れず、悪戦苦闘。

だが、あきらめることなくトレし続け、
徐々にバランスをつかんでいく。

そして、足浮き腕立て伏せがデキるようになり、
その次には逆立ちから足浮き腕立て体勢にもがデキるように。

それも、かなり楽な感じで。

家シチュエーションの、普通人がって感じもイイし。

コイツは身体能力派肉体改造野郎には、
刺激になるし、勉強になるっし!


足浮き腕立てバランストレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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