やる気が出る動画

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今回のオススメは、Zoorkhaneh（ズールハーネ）という場所で行われるイスラーム圏の伝統的肉体鍛錬法ヴァルゼシェ・ズールハーネイーの動画。




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以前オススメしたやる気が出る動画『ユニークな肉体鍛錬法Ginastica Natural』もユニークだったが、コレもまたユニークな肉体鍛錬法だ。


『ユニークな肉体鍛錬法Ginastica Natural』は、自重トレ（自分の体重を負荷にしたトレ）だけだったが、この鍛錬法では道具を使うウエイトトレもある。

もちろん道具もその道具の使い方も、ユニークだ。

コイツはいろんなユニークトレの、勉強にナル！

ユニークトレのやる気アップ！
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#ユニークトレ