やる気が出る動画

今回のオススメは、いろんな懸垂トレを、名前付きで紹介している勉強になる動画。


NEW‼











































誰もが知っている基本筋トレの1ツである、懸垂トレ

だが懸垂は、トレしている者としていない者では、かなりの差が出るトレでもある。

日頃トレしてない中高年者なら、普通のヤリ方でも2、3回がやっとや、1回もデキませんだっている、キツトレだ。

その懸垂のトレのいろんなヤリ方が満載である。

う〜ん、こりゃ
勉強になるし、日々これだけの種類をトレし続ければアッチコッチの筋肉が発達しまくりだ!

懸垂トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ


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