やる気が出る動画

Maximum Potential [VHS] [Import]
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今回のオススメは、映画「ロッキー4」でソ連のボクサー役を演じ、
一躍有名になった映画俳優のドルフ・ラングレンがお手本を披露している、
自分の体重を負荷にした自重筋トレ講座の動画。


ウォーミングアップ





下半身の筋トレ





上半身の筋トレ

 



誰もが知っている基本的なトレばかりだが、
最初のウォーミングアップでのラングレンの
カッコイイ筋肉BODYが効いてる。

それもこの筋肉BODYは、やる気が出る画像
ドルフ・ラングレンのホンモノ格闘筋肉BODY』でも言ったように、
あの極真空手をヤッている本物の空手家の筋肉BODYである。

もちろんコレだけでこの筋肉BODYをつくり上げたわけでも、
コレが空手の筋トレってわけでもないが、
コイツを見ればカッコイイ筋肉BODY派肉体改造野郎も、
強くなりたい肉体改造野郎も、とりあえず基本の自重筋トレは、
ちゃんとヤッとこにナル!


基本自重筋トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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