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へやトレ実践ノート―ジム以上の効果を約束する、1日5分~の自宅筋トレ決定版
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今回のオススメは、中年になるともっと多いと思われるレベルの
中年太りBODYから、引き締まった筋肉BODYへと肉体改造した、
その変化の早送りのスライドショー。









あれよあれよと贅肉が落ち、
あれよあれよと筋肉が発達♪

う〜ん、自分の肉体改造の早送りが頭に…♪

実際は何日掛かるは?だが、
この変わりっぷりを見ればもうジッとなんて、
していられナイ!


肉体改造トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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