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Bodysolid ボディソリッド バーチカル二ーレイズ&ディプス&チンニング GVKR-82 (パワーグリップ付)(広背筋、大胸筋、腹筋を強化)

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今回のオススメは、いろんなとこで自分の体重を負荷にした自重筋トレ、
それもスゴ自重筋トレをしまくっている男の動画。



 



いきなり足浮き腕立てプランシェトレから、
スゴ自重筋トレしまくりの見せまくりだ。

中には自重では飽き足らず、
さらに負荷プラスなトレも。

コレだけのスゴトレがデキれば、
そりゃいろんなとこでトレしたくなるの、
披露したくなるつーのである。

コイツは自重筋トレ好き肉体改造野郎には、
刺激&燃えだ!


自重筋トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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