肉体改造研究ノート

カロリーゼロにだまされるな―――本当は怖い人工甘味料の裏側
カロリーゼロにだまされるな―――本当は怖い人工甘味料の裏側


肉体改造野郎の中で、
日々ダイエットに励んでいる肉体改造野郎は多いだろう。

トレに励むことはもちろんのことだが、
食事に関しても気をつけていることだろう。

だが、そんな肉体改造野郎が、
良かれと思ってヤッていることが、
実は逆効果になってるかもな記事を発見!



「カロリーゼロは体によくない」ハーバード大研究員が指摘 (日刊ゲンダイ) - Yahoo!ニュース

食べ物にしろ、飲み物にしろ、
”カロリーゼロ”や”糖質ゼロ”という表示があると、
ダイエットに励む肉体改造野郎なら、
ダイエットへの悪影響は少ないと考え、
少々味が落ちてもそちらを選んでいるという人は、
結構いるのでは?

だが、その考え、
間違いですなのかも知れないそうだ。

「かえって、こうした商品は肥満や糖尿病を助長する危険性があります」

記事によると、

「カロリーゼロというと、体にいいようなイメージがあります。いま、多くの消費者が商品を買う際に、こうしたキャッチフレーズやパッケージで買ってしまう。でも、成分表示を見るようにしてください。カロリーゼロ、糖質ゼロでもかわりに、砂糖よりも何百倍も甘い人工甘味料や着色料が入っているケースが多い。こうした成分の中には依存性、中毒性が疑われているものも多く、糖尿病のリスクを増大させる懸念もある。米国では“かえって体に悪いのではないか”という大論争になっています」

だそうである。

なんと、良かれと思ってヤッているこが、
逆効果になっているかもなのだ。

全てのそういうゼロ商品がそうだというわけではないし、
完全に逆効果が明らかになったわけではないが、
こりゃとりあえず気をつけなきゃである。

記事にも書いてあるが、
ゼロ商品に限らず食品を選ぶ時は、
デキるだけいろんな成分が入ってない物を
選びましょうだ。

ダイエットに励む肉体改造野郎は、
食品を買う時には成分表示チェーックを!





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