やる気が出る動画

IROTEC(アイロテック)レッグストレッチャー 開脚 ストレッチ ヨガ
IROTEC(アイロテック)レッグストレッチャー 開脚 ストレッチ ヨガ


今回のオススメは、やる気が出る動画『美ハイキック』でオススメした、
あのスゴ柔軟なハイキックを蹴る格闘家姉妹の妹さんの、
GRACE BRUCEの基本の開脚柔軟トレ講座の動画。



 






もちろんコレだけで、
美ハイキック』のようなスゴ柔軟なハイキックが、
デキるようになるわけではないが、
まずはこういう基本トレを毎日ヤッて、
最後に彼女が披露している、
あの楽々な180度開脚がデキるようにならなきゃ、
始まらないである。

空手やテコンドーをヤッてる人なら、
御存知の柔軟トレばかりだが、
そうでない強くなりたい派肉体改造野郎や、
柔軟BODYを目指す身体能力派肉体改造野郎にコイツは、
勉強にナル!


開脚柔軟トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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