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【自宅ジム】 ドアジム DOOR GYM 鉄棒 【ASTARTE】 トレーニング 懸垂 運動不足 を簡単解消 (デラックスグレー)

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今回のオススメは、懸垂で一気に腰まで上に持っていく、
スゴ鉄棒トレのマッスルアップを、
テーブルでヤッている動画。






























テーブルでマッスルアップトレ♪

グッドアイデアである。

コレならわざわざ公園に行かなくて、
家でもデキるだ。

それに、反動が使えないから、
トレ的にもイケてる。

コレがデキれば、
もう鉄棒では楽勝である。

中には別のスゴ鉄棒トレのフロントレバーから
マッスルアップでトドメに足浮き腕立てプランシェまで
ヤッてるし。

コイツは身体能力派肉体改造野郎なら、
ヤリでしょ! 

テーブルマッスルアップトレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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