やる気が出る動画

自重筋トレ100の基本 (エイムック 2630)
自重筋トレ100の基本 (エイムック 2630)


今回のオススメは、いろんなウエイトトレーニングを、
自分の体重を負荷にした自重トレでヤルと、
を披露している動画。




















 



もちろん全く同じトレ効果になるってわけじゃないが、
なるほどなるほどである。

ジムに通わなくても、
公園や、チョットしたトレ道具あるなら家でも、
いろんな筋トレが十分楽しめることを
思い知るだ♪

負荷が自重では足りないなら、
リュックに重いモノを入れて、
背負ったりなどすればイイし。

コイツはジムに通ってない肉体改造野郎には、
勉強にナル!


自重筋トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




その他の筋トレのやる気が出る動画
筋トレのやる気が出る動画一覧
筋トレのやる気が出る画像
筋トレのやる気が出る画像一覧

その他のやる気が出る動画
やる気が出る動画一覧 


*ブログ更新のやる気アップになりますので、
ポチポチッとお願いしま〜す!(o^∇^o)ノ*

 ↓ ↓ ↓   ↓  ↓  ↓
 人気ブログランキングへ  blogramのブログランキング

ブログトップページへ移動  ブログメニューへ移動