やる気が出る動画

硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ

硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ


今回のオススメは、やる気が出る動画『美ハイキック』でオススメした、
あのスゴ柔軟なハイキックを蹴る格闘家姉妹の妹さんのGRACE BRUCE
壁を使った柔軟トレ講座の動画。

 

 



壁の使い方としては、
別に画期的でもなんでもないが、
後半の見本っぷりがスゴい♪

何気にヤッているが、
見事な柔軟性である。

コイツはこれから柔軟トレに励む肉体改造野郎には勉強になるし、
日々柔軟トレに励む肉体改造野郎にも、
刺激にナル!


壁柔軟トレのやる気アップ!
(o^∇^o)ノ




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