肉体改造のやる気が出る話一覧

(ノ`Д´)ノヽ(#`Д´)ノ(o^∇^o)ノヾ(=^▽^=)ノ

*護身術系*
空手家大山倍達さんの強烈な一発

喧嘩の美学の余裕
打たれ強いという強さ

カラダが柔らかくなくても強い蹴りは出来る
防御で相手のカラダを破壊

ガッツ石松さんのパンチ力と判断力
ボクシングのスーパーフェザー級世界チャンピオン内山高志選手のスゴパンチ力
刑務所王の朝の筋トレ

傭兵の早朝訓練

喧嘩最強BODY

*筋トレ系*
背筋400kg以上〜!
車を持ち上げてグルグル回す!
柔道家木村政彦さんの度肝をぬくパワー
握力王の仲間入りモンの室伏選手のスゴ握力
マイク・タイソンのスゴ筋トレ
全身を使うとスゴいパワーが出る
筋肉はトレをすると、大きくなるだけじゃない
筋トレはおもしろい
木登りの効果は大きい
*ダイエット系* 
ハリウッドスター達のスゴ減量っぷり
*続ける系*

ちいさなことの積み重ねパワー

何十年も毎日続ける

運動をず〜と毎日続けていれば

サボリたくなったら

*研究心系*
研究心がハマりまくる鍵
スゴい人の反復練習
いろいろ考えてやってみる
目標に向かっていくプロセスが楽しい
*可能性系*
誰もが能力は持っている
誰にでも可能性がある
無限に近い力が眠っている
いくつになってもチャレンジできる!
伝説の日本人女子マラソンランナーの驚きの中年パワー
100歳でフルマラソン完走!
77歳おばあちゃんボディビルダーのスゴやる気
中年時代に丈夫で健康な心臓をつくっておけば寿命14年アップ
*歩く系*
歩くトレの重要性
歩けば健康BODY
偉大なるウォーキング
*トレーニング量系*
史上最強の柔道家木村政彦の驚きの稽古量
身長155cmの極真空手の猛者藤平昭雄の驚きの稽古量
外国人初のムエタイ王者になった日本人キックボクサーのトレメニュー
*スタミナ系*
鉄人の体力
驚きの生活体力
*感覚系*
バランス力のスゴさ

感覚の微調整

*コンディショニング系*
休むことも大事なカラダづくり
ケガ予防トレ&カラダのケアは大事
入念に柔軟体操

*その他*
脳トレには運動が一番
最初は真似からでいい

「見てやったぞ!」の印に
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