ブログ説明

このブログは、
49歳の肉体改造野郎ようおじがプロデュースする、
肉体改造野郎のためのブログです。

肉体改造のやる気が出る情報や、役に立つ情報を、
ほぼ毎日収集し、発信しています。

※加筆、動画や画像などの追加、大幅修正の過去記事は、
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