やる気が出る動画

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今回のオススメは―
ブレイクダンスの技の一つ
Hollowback
の特集動画―


NEW!!



ブリッジの体勢で
足が宙に浮いている

強烈なバランス力
である

筋力や柔軟性も必要だが
ブレイクダンサー達の
BODYを見れば分かるように
決してみんなが
スゴ筋肉BODYって
わけではない

そう
重要ポイントは
バランス力

身体能力の中でも
バランス力は
とても重要モン

あのグレイシー柔術の
ヒクソン・グレイシーも
バランストレは重視している
というのをTVで見たことがある

身体能力派肉体改造野郎なら
コイツはデキるようになりたいだ

デキれば
スゴバランス力を
身につけたことになるし
見せトレとしても
インパクト大モン

ヤリ甲斐十二分の
バランストレだ

足浮きブリッジトレの
やる気アップ！
(o^∇^o)ﾉ


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#バランス
#ブレイクダンス